ぎっくり腰

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対処法

ぎっくり腰さんもう来ないでね~再発予防について

ぎっくり腰の予防方法をご存知でしょうか?!きっくりごし再発防止策を書いてみました。体を鍛えるだけではダメな様です。それ以外の方法をご存知でしょうか?
健康

ぎっくり腰さんいらっしゃい~その後やることは分かっています

ぎっくり腰になった際の対処法について詳しく書いてみました。イッサンが何度も経験したぎっくり腰。その対処法もルーティン化され、回復期間も短くなってきました。三日目には結構普通に生活できています。自己責任ではありますが、皆さんも参考になさってください。
スケートボード

スケートボードスクール~ぎっくり腰の行方

スケートボードスクールの様子を書いてみました。ぎっくり腰の調子は如何に。生徒の皆さんの成長具合、ちびっ子スケーターの様子も。今回のスポットも最高だったので是非画像をご覧ください。
対処法

そう簡単には治りません~ぎっくり腰三日目、イッサン朝の準備

ぎっくり腰三日目の様子と、うちの朝の準備とイッサンの習慣を書いてみました。ぎっくり腰は直ぐには治らない?出来る限りのことをやってみましたが・・・。奥様が居ない朝、朝の家事を皆で終わらせました。ついでに僕の毎朝の習慣についても書いてみました。
対処法

ぎっくり腰をメイク!~こうして乗り越えました

ぎっくり腰の対処法を書きました。意外にも、安静は良くないとか。皆さんはぎっくり腰を経験したことがありますか?経験した人なら、この辛さは痛いほど分かってくれるはず・・・。家に有る物で何とかやり繰りしてみました。
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