カロリー

正月太りとその対処法についてのお話しです。どうしてもお正月休みは食べ過ぎてしまう、そんな方が多いと思います。そんな方にも読んでほしい本も紹介しています。

正しいプチ断食をしなければ、この様な結果になるのでお気を付け下さい。間違ったプチ断食をしてしまい、この様な体調の変化を体験しました。