対処法 縄跳びの効果はいかに~イッサン3キロ減を目指す 縄跳びによるダイエット効果とそれ以外にも大切な効果について書きました。ダイエットにも色々な方法がありますが、一番健康的なのは運動ですよね。イッサンも今日からダイエットにチャレンジです! 2023.01.20 対処法
スケートボード 第5回スケートボードスクール~寒さと強風 スケートボードスクールの様子と、ウォーミングアップの様子を書いてみました。今回は縄跳びを用意したのですが、ちょっと変わった縄跳びを紹介します。皆さんのご家庭にはこんな縄跳びがざいますか? 2022.01.03 スケートボード