健康 コロナ生活に慣れて引きこもり～でも太陽の光を浴びようね
太陽の光を浴びる大切さについて書いてみました。天気の良い日は外に出て太陽の光を浴びる。それは体にも心にも大切なつながりがあります。コロナ禍で家の中を居心地よくした結果、外に出なくなったなんてことありませんか？
健康
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健康 納豆大好き一家～冷蔵庫に常備する2種類の納豆
納豆の歴史、効能について調べてみました。イッサン家の冷蔵庫も公開！なんとなく体には良いのだろうなと思っていましたが、こんなにも良いなんて！と驚きました。イッサン家の冷蔵庫に常備されている納豆を公開してますが、常に2種類の納豆を常備しています。
健康 大丈夫なようで疲れてる？～気疲れの金曜日
始めていく場所や初めて会う人。そんな場面ではご注意ください。社交的な方ほど気疲れしやすいのかな？普段よくしゃべる僕でも気疲れするみたいです(笑) 気疲れと言う言葉の意味も調べてみました。
スケートボード スケートボードにはケガが付きもの？～背中と腰を痛めました
スケートボードによるケガです。大したことない事を祈ります。スケートボードは転んで上手くなるとは、よく言ったものです。本当は転ばない方がいいで(^^; 転び方も上手くないとケガの原因に。今回は変な体勢での着地が原因でです。
三女 三女ちゃん発熱～こんな時助かる在宅ワーク
子供の病気の時、会社は融通を聞かせてくれますか？人数の少ない会社で一人でもかけたら大変！なんてところは難しいかもしれませんが、少子化の今、企業も子育て優先で考えて、子育てしやすい環境を作ってもらいたいですね。
スケートボード 努力は日々の積み重ね～お家でやってるトレーニング
毎日続けているトレーニングの内容と、体幹について書きました。皆さんも毎日トレーニングしてますか？何もしないと衰えていく一方です。毎日継続できる範囲で、コツコツとやっていく事ができれば、あなたの身体はもう安心(^^)
健康 やってますか？胃カメラでの検査～イッサンの検査結果
イッサンの健康診断の結果を公開。皆さんはちゃんと受けてますか？今の会社に転職して良かったことの一つが健康診断。35歳以上は胃カメラの検査も無料で受けさせてくれます。その日は特別休暇も頂けますので、とてもありがたいですね。