湿布

ぎっくり腰になった際の対処法について詳しく書いてみました。イッサンが何度も経験したぎっくり腰。その対処法もルーティン化され、回復期間も短くなってきました。三日目には結構普通に生活できています。自己責任ではありますが、皆さんも参考になさってください。

ぎっくり腰の対処法を書きました。意外にも、安静は良くないとか。皆さんはぎっくり腰を経験したことがありますか？経験した人なら、この辛さは痛いほど分かってくれるはず・・・。家に有る物で何とかやり繰りしてみました。