毎年恒例のバレンタインデー。
今年は長女ちゃんがクッキーを焼いてくれて、奥様と三女ちゃんがガトーショコラを作ってくれましたよ(^^)
バレンタイン
先ずはその意味から。
諸説ありますが“バレンタイン”という言葉は、ローマ帝政時代にキリスト教の司祭として実在していた聖人ヴァレンティヌスの名に由来していると言われています。 それが、恋人たちの愛のために犠牲となったヴァレンティヌスの逸話をきっかけに、キリスト教徒にも「恋人たちの日」として認知されるように。 出典：ブリリアンスプラス
やはり、キリスト教の関係でしたね。
クリスマスといい、バレンタインといい、皆さん、企業の思惑にドップリハマっちゃっています(笑)
それで経済が回るなら良いことですよね(^^)
アメリカでは、男性が愛する女性にチョコレートをプレゼントするのが一般的なんだそう。
日本とは真逆。
まぁホワイトデーにお返しするならどっちでも良いですけどね。
チョコレートは体に良い？
近年、チョコレートは栄養価が高く、体に良いとされています。
チョコレートに含まれている「カカオポリフェノール」には、肌の老化防止や動脈硬化の予防にも効くそうです。
他にも、アレルギーの改善やリラックス効果も。
カカオには食物繊維の一種、「リグニン」も豊富に含まれているので、腸内環境を整えたり、便通をよくする働きも。
更に、チョコレートの苦み成分である「デオブロミン」は脂肪の蓄積を防ぎ、体重増加を抑える役割も。
これだけ聞けば、体に良いことが分かると思います！
注意が必要なのは、健康上の効果が特に期待できるのは、カカオが70％以上含まれるハイカカオチョコレートだそうです。
しかし、どんな物でもそうですが、摂取し過ぎると良くありませんので、程々にしましょう。
チョコレートはカロリーも高いですので。
長女ちゃんのクッキー
小学5年生にもなると、色んな人にバレンタインのプレゼント。
女の子の友達はもちろん、ばーばやたママにも。
まだ、男の子にあげた事はありません。
これが段々と大きくなり、変わって行くのでしょうね・・・。
今を満喫します(T_T)
そんな長女ちゃん。
クッキーは何度も作っているのでお手の物。
今回はバレンタインらしく、ココアクッキー。
お味もバッチリ！とても美味しく作れていました(^^)
可愛くラッピングもしてました。
すとぷりが好きな長女ちゃんが選んだラッピングはストロベリー柄(^^)
早速友達のお家やばーばの家などに届けていました。
みんな美味しく食べてくれたかな？
奥様と三女ちゃん
珍しく、三女ちゃんも参加です。
今年はガトーショコラを焼いてくれました(^^)
ほぼ奥様が作り、三女ちゃんがお絵描きしました(^^)
5歳の三女ちゃんですが、最近、ひらがなとカタカナを覚えたので「パパへ」と上手に書いていました。
お顔も上手に描けてるね(^^)
味は言うまでもなく、愛情のこもった優しいお味。
クルミが入っていて良い食感。
ダイエット中で、甘いものを控えているイッサンには最高の贈り物です(^^)
食べ過ぎないようにしなければ(^^;
〆
皆さんはバレンタイン、どうでしたか？
沢山上げたりもらったり、はたまた全く収穫ゼロの人も。
バレンタインにチョコレートを貰えなかった人は、健康のために、セルフ購入でカカオが70％以上含まれるハイカカオチョコレートを食べる日にしてはいかがでしょうか。
年配の方にハイカカオチョコレートをプレゼントすると喜ばれるかも知れませんね(^^)
家族のおかげで今年も良いバレンタインが過ごせました。
さて、ホワイトデーは何を用意しようかな？
本日はこの辺で。
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